Úkoly a doporučení pro domácí přípravu 4

BUĎ FIT aneb VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH

Pro následující dny máme pro Vás trochu jiná doporučení: Pojďte se hýbat!

• Protáhnete tělo unavené sezením u počítače a nad úkoly.
• Snížíte celkové napětí a stres, podpoříte imunitu a mozkovou činnost.
• Učení a úkoly Vám půjdou od ruky.
• Užijete si legraci a opočinete si.

Jak na to? Čeká nás pěkné počasí, běžte tedy na procházku, projeďte se na kole, nebo si můžete zacvičit s Crossfit Pardubice, který nabízí pro žáky a jejich rodiče tréninková videa zdarma: https://www.facebook.com/CrossFitPardubice/

Při všech aktivitách dodržujte vládní nařízení a hygienická opatření. :)